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산수유 효능 먹는법 [기운 팔팔~]

산수유 효능 부작용과 함께
산수유 먹는법 알아볼게요~

 

 



남성에게도 여성에게도 좋은 산수유 ~
바쁜 현대인분들에게는 스트레스등의 다양한 원인들때문에
쉽게 피곤에 빠지실수있다고 하는데요.
산수유 효능은 코르닌,사포닌 등이
풍부하기때문에 몸에 힘이 별로 없으신분들께도
도움이된다고 이 열매는 알려져있어요.





산업이 발달되면서 텔레비전이나 스마트폰을 활용하는
일이 자연스럽게 잦아졌는데요.
그로인해 우리들은
나날이 시간이지날수록 시력이 나빠지고있겠죠.
이것은 비타민a가 함유되어있기때문에 수험생 시력에도
효과가 좋다고합니다.


 

 



[ 산수유 효능 부작용 산수유 먹는법]

정력 증강 효과
 산수유하면 떠오르는 가장 큰 효능입니다
성분 중 코르닌은 부교감신경의
흥분작용에 영향을 미칩니다

남성성의 상징인 정력에 효과적이며
여성의 생리통에도 효과가 있는 것으로
알려져 있습니다


 



면역기능 강화, 성인병 예방
산수유는 혈당을 낮춰 당뇨병에도
효과적인 과실입니다
식은땀을 흘리거나 손발이 찰 때 등
각종 성인병에 대항해서
면역 기능을 강화시켜줍니다
특히 성인 남녀의 허리, 무릎통증 및
시린 통증에도 유효합니다
산수유 추출물은 면역세포인 B세포를
도와 알레르기를 완화시켜 줍니다




항암작용
산수유를 사용한 약리실험을 통해서
복수암을 치료하는 산수유 효능이 증명되었습니다


피부 미용
코르닌, 모로니사이드, 로가닌, 타닌,
사포닌 등의 배당체가 많습니다
또한 포도주산, 사과산, 주석산 등의
유기산이 함유되어 있습니다
그 밖에 비타민 A와 다량의 당도
포함되어 있기도 합니다
 
산수유 효능으로 미용과 건강에도 좋으며
피부손상을 방지해주는 효능도
확인되고 있습니다




집중력 향상
산수유에 대해서 한방에서는 집중력을
높이는데도 효과가 있다고 설명합니다
베르베날린과 탄닌, 우르손,
비타민A 등의 성분이 유효합니다.
때문에 긴장감, 압박감에 시달리거나
마음이 불안한 사람들의
정신을 맑게 해 줍니다.


 



항균작용
산수유는 대장균, 폐렴간균,
포도상구균, 백색 칸디나 등에 대한
체외 항균작용을 합니다.
또한 파상풍균, 장내세균에 대한
항균작용을 하는 효능이 있습니다.
이질균, 황색포도상구균,
여러 가지 피부곰팡이에 대한
뚜렷한 항균작용이 증명되었습니다.
 
  

 
신장 기능 강화
약간 따뜻한 성질을 바탕으로
신맛을 갖고 있는 산수유입니다.
간과 신장을 보호하고
몸을 단단하게 해 줍니다.
근육의 수축력을 높이는 것과
방광의 조절능력을 향상시켜 줍니다
어린아이들의 야뇨증을 예방하기도 하며
노인들에게서 많이 나타나는
요실금 증상에도 효과적입니다.

 

 



[ 동의보감 책 속의 산수유 효능 산수유 먹는법 ]
"간과 신장이 약하여 머리가 어지럽거나
눈이 침침하고 아른거리는 증상
귀에서 소리가 나고, 식은 땀이 나고,
구토,소화불량, 사지의 무력감
급격한 기후 변화에 잘 적응하지 못해
입맛이 떨어지고 기력이 쇠한 상황
숨이 가쁘며 항상 미열이 있을 때도
효과적이다."
 
민간요법으로는 여성의 월경과다 조절 등에
효과적이기도 합니다.
임신이 안 될 때도
장기간 복용하면 치료 효과가 있습니다.
산수유 먹는법 볼게요.




[ 산수유 먹는법 ]
빨간 열매 모습 때문인지 모양만 봐서는
달고 맛있을 것 같은 느낌입니다.
하지만 떫고 신맛이 나기 때문에
그냥 먹기에는 안 좋은 편입니다.
술로 담그거나 차로 끓여 마시는 게
일반적인 산수유 먹는법입니다.



[ 산수유 부작용 ]
사상체질의학에서는 산수유를
소양인의 약으로 분류하고 있습니다.
태음인 체질의 사람들이 산수유를
많이 먹으면 살이 찌는 부작용이 있습니다.
소음인 체질인 사람이 산수유를 먹으면
위에 부담을 일으키는 경우도 있습니다.
산수유는 부종이 있고
소변이 잘 나오지 않는 사람에게
좋지 않은 편입니다.
또한 씨에는 인체에 유해한 렉틴성분이
함유되어 있기 때문에
반드시 씨를 제거해야 합니다.

산수유 효능 부작용 산수유 먹는법에 대해서 보셨습니다.

 

 

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