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우엉차 효능 부작용 ㅣ 우채, 우방

우엉차 효능 알아보겠습니다. 

우엉차 부작용도 있다고 하는데 어떤 부작용인지도 함께 볼게요.

여러분께서는 차를 좋아하시나요?

저는 커피보다 차를 즐겨마시려고

노력하고 있는데요.^^

 


 
구수한 우엉차는

차로 드시는 것이 가장 편하지만

우엉은 뿌리채소라서

우엉뿌리를 말려 한약재로 씁니다.

우엉을 우방, 우채라고 부르고

한방에서는 우방자, 우방근 종자를

약재로 사용합니다.

그럼, 우엉차 효능 및 우엉차 부작용을

아래에서 자세히 살펴보겠습니다.

 



 [ 우엉차 효능 및 우엉차 부작용  ]

혈관질환 효과

우엉차 성분에는 사포닌, 리그닌이 많이 들어있습니다.

이 성분들은 콜레스테롤 수치를 낮춰 주고

혈액을 깨끗하게 해주어 혈액순환이 잘되도록 작용합니다.

우엉차 효능 으로 고지혈증,  고혈압,

동맥경화 등과 같은 혈관질환에 효과를 보입니다.



 

 




뇌 건강 효과

우엉차에 들어있는 아르기닌 성분이

뇌 건강에 좋습니다.

우엉차 효능 으로 치매예방에도 효과적입니다.




변비예방 효과

우엉차에 들어있는 리그닌 성분이

장운동을 더욱 좋아지게시켜주어

우엉차 효능에 변비해소 효과가 있으며

대장암 등과 같은 질병에 좋습니다.







당뇨 예방  효과

우엉차에 팔미트산 성분은

당분과 지질의 흡수 억제를 돕습니다.

식사 후 혈당이 상승하는 것을 막아주는 우엉차 효능이 있습니다.





체중감량  효과

우엉차에는 식이섬유소가 많이 들어있습니다.

그래서 숙변제거와 배변활동을 더욱 좋아지게하고

체중감량에 우엉차 효능을 보입니다.
 



신장 건강 효과

우엉차는 당질인 이눌린이 많이 들어있습니다.

그래서 신장기능을 향상시켜주게 됩니다.

우엉차에 들어있는 이눌린 성분이 

이뇨작용에 효과적이어서

부종에도 좋습니다.







면역력 강화 작용

우엉차 성분에 사포닌이 많이 들어있습니다.

이 성분은 면역력을 향상시켜주어 효과적입니다.
 
 
 
 

뼈 건강  효과

우엉차에는 칼슘이 많이 들어있습니다.

그래서 뼈를 튼튼하게 해주기때문에

골다공증이 있으시거나

성장기 어린이, 뼈가 약한 어르신들께 좋습니다.





피부 건강 효과

우엉차에 들어있는 탄닌 성분이 피부트러블을 억제해줍니다.

독소를 제거하여

여드름, 아토피 등과 같은

피부질환에 개선 효과를 보입니다. 
 
 





생리통 완화  작용

우엉차에는 아르기닌 성분이 들어 있어

여성호르몬 조절에 좋습니다.
 
 



노화 방지 효과

우엉차에 들어있는 사포닌이

활성산소를 제거하여 항산화작용을 합니다.

또 세포재생을 도와 노화방지 효과가 있습니다.





빈혈 예방  효과

우엉차에는 철분이 많이 들어있습니다.

그래서 조혈작용을 더욱 좋아지게하여

빈혈 예방에 좋습니다.



 


[ 함께 보면 좋은글 ]

[ 우엉차 부작용 ]

우엉차 부작용을 볼게요.

요즘 우엉차를 열심히 마시고 있었는데 날벼락 같은

우엉차 부작용 알게 되었어요.

저는 평소에 몸이 찬 편인데

우엉이 차가운 성질의 식품이라

몸이 냉한 분들에게 좋지않다는 군요.

그래서 제가 요즘 설사가 잦았나봐요.

설사 및 복통 유발 할 수 있으니 주의하셔야합니다.

우엉차 효능 및 우엉차 부작용 마침.

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