도라지 효능 ㅣ 도라지 재배 방법 [부작용]

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2017.04.03 18:27 분류없음

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도라지 효능 부작용 정보도 알아보고
도라지를 직접 기를수는 없는지 궁금해서
도라지 재배 방법 도 조사해보았습니다.

 

 


도라지 효능 먼저 보시고
이 글 아래부분에서 도라지 재배 방법 보겠습니다.

O 빈혈 예방

여성분들은 거의가 철분이 부족하기 쉽습니다.
그래서 빈혈 증상을 자주 겪게 되는데요.
도라지에는 철분 성분이 많이 들어있답니다.
평소 도라지를 드셔주시면 빈혈을 예방하는데 좋습니다





O 골다공증 예방
도라지에 철분과 칼슘이 풍부해서
도라지 효능 으로
골다공증을 예방하는데 효과가 좋습니다

O 콜레스테롤 수치 감소
콜레스테롤은 혈관 속 노폐물이라 할 수 있지요.
이 콜레스테롤은 고혈압 등의 원인이 되는데요.
도라지를 드시면 콜레스테롤이 제거되고,
결국 성인병을 예방하는데 좋습니다


 

 



O 항암 효과

도라지 효능 에 항암 효과가 있다는
연구 발표가 있었는데요.
인체를 구성하는 세포들이 변이하고
암으로 발전하는 것을 막는 작용을 합니다.
물론 병원의 전문진료가 먼저이구요.
도라지를 꾸준히 드셔주시면
암 예방에 좋을 듯 합니다.





O 항염 작용
도라지에 플라티코디온이
트리테르페노이드 성분이 풍부한데요.
이 성분들은 사포닌으로 분류됩니다.
이 사포닌 성분이 염증을 치유하는
도라지 효능 및 진정작용을 합니다.

O 면역력 강화
도라지를 꾸준히 드시면
대사작용이 활발해지구요.
도라지 효능 으로
세포 생성을 촉진시켜주고
면역력 향상에도 좋습니다.





O 감기 예방
인체는 면역력이 떨어졌을때
감기에 걸리기가 쉬운데요.
도라지의 사포닌 성분은
감기를 예방하고 치유하는데 도움을 줍니다.
도라지는 목감기에 걸렸을 때 효과가 뛰어난데요.
기관지를 보호하고, 통증과 가래를 제거합니다.


O 숙취 해소
숙취로 고생하고 계시다면 도라지차를 드셔보세요.
도라지 효능 으로
숙취해소에도 좋고
꾸준히 드셔 주시면
위염, 위궤양 등의 위장관련 질환 예방에 도움을 줍니다.





O 여드름 제거 기능
도라지는 염증을 완화시켜주어
여드름 치유에도 좋은데요.
도라지 다린 물을 고운 섬유에 넣어서
팩을 하셔도 좋고,
도라지 팩을 하시면
진정 작용, 항염 작용을 기대할 수 있습니다.

도라지 부작용 보시겠습니다.
도라지는 특별한 부작용은 거의 없으나
소화력이 약하신 분들이 드시면
소화기능이 더 떨어지기도 한다는군요.
주의해서 복용하시기 바라구요.
도라지 재배 방법을 보면,
파종과 솎음 작업을 해 주셔야 해요.




파종
시기는 대게 3 ~ 4월 정도에 하시면 되는데요.
도라지는 물이 잘 빠지는 사질토양에서 잘 자라납니다.
밑거름을 과하게 하시면 안되구요.(씨앗 썩음)
한 두둑에 열 줄 정도 분량으로 심습니다.
도라지 씨앗을 물에 12 ~ 24시간 담근 다음 살짝 건조하여 파종하시구요.
파종할때 간격을 맞춰서 파종하는 점파종으로 파종하세요.
그리고 나서 모래나 흙으로 덮어줍니다
파종 한 다음 흙의 건조를 막기위해 90% 차광막을 설치했다가 3주 후 걷으시구요.




솎음 작업
잎이 5~6개 정도 자라는 6월 경 솎음작업을 실시합니다
도라지 간격이 5센치 정도 되도록 솎음작업해주세요.
잡초도 제거해주시구요.
솎음작업은 비 온 다음에 촉촉할 때 하시거나
물로 촉촉하게 한 다음에 합니다

도라지 효능 부작용 및
도라지 재배 방법 마침.




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