민들레 효능 [다른이름 포공영]

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2017.03.14 12:06 분류없음

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민들레 효능 써야할 시기가 왔습니다.^^
봄에 약이 되는 나물, 민들레는
봄에 아주 연하기 때문에 먹기에도 딱이고
맛도 좋습니다.


 

 



민들레는 국화과에 속하는 여러해살이 풀로
봄,여름에  꽃대가 올라오죠.
노르스름한 작은 접시같은 꽃이 한 송이씩 피고,
이 꽃잎이 지면 솜털에 달린 씨가 바람에 날리는
로맨틱한 장면이..ㅎㅎㅎ
민들레는 봄에 먹으면 약이 된다고 하니까
제철에 나는 제철나물로 보약 대신 먹어도 좋을 듯 싶습니다.




[민들레 효능 자세히 알아보기]
민들레 꽃이 피기전에
채취해서 전초을 말린것이
포공영이라고  해서
한방에서 생약으로 쓰게 됩니다.
한방에 민들레 포공영을
이뇨.하혈에 효능이 있으며
변비, 소화불량,해독,천식
건위,최유,유방염, 자궁병등에
효과가 좋다고 했습니다.
좀 더 구체적으로 살펴보겠습니다.


 

 




혈관계 질환 예방
민들레 효능 에는
시토스테롤이라는 성분이 포함되어 있는데 
고지혈증, 동맥경화, 고혈압 등 혈관계 질환의 예방에 많은 도움을 줍니다
리놀산이라는 성분이 들어있습니다.
이 성분은 동맥경화 치료에 사용됩니다. 
혈관계의 질환을 유발하는 콜레스테롤 배설을 촉진하는 효능이 있습니다.




간 기능 개선
민들레 효능 에는 다양한 생리 활성 물질과
효소 등을 포함하고 있습니다.
많은 성분들 중에 주요 성분으로 콜린이라는 성분이 들어있습니다.
간에 지방이 쌓이는 것을 예방해주고,
담즙 분비도 촉진시켜 줍니다.
실제로 흰민들레의 추출물은 간암을 억제하거나
지연시킨다는 연구 결과가 있습니다.



.
변비 개선
민들레 효능 에는 미네랄과 비타민이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다.
미네랄과 비타민은 몸속에서 변비 개선이나
소화에 많은 도움을 줍니다.
만성 대장염 환자를 대상으로 민들레로 치료연구를 하여
95%의 환자가 통증이 완화되었습니다.

식욕증진
민들레 효능 으로 식욕도 증진시켜주고, 소화도 도와줍니다.
신경성 위염, 만성위염, 위궤양,
헬리코박터균에 대한 저항, 십이지장궤양에도 효과가 있습니다.




기관지 질환 예방
민들레는 감기에도 탁월합니다.
예로부터 감기에 처방이 되어 왔으며
폐나 기관지 예방을 위한 약으로도 많이 사용됩니다.
민들레는 면역력을 증가시켜주는 효능이 많아
감기예방에 좋고
폴리페놀 성분이 감염성 질환이나 알레르기를 예방해줍니다.




민들레는 찬 성분으로
따뜻한 대추와감초을
넣어서 드시면 효과적이라고 합니다.
민들레 채취는 3윌초순이나
3윌중순이  제일 좋구요.
지금 이 시기가 민들레의 뿌리에 모든성분이
많이 저장되어 있기 때문입니다.
민들레를 활용한 민간요법에서는
독사에게 물려 붓고 가려운데
민들레 즙을내어 바르면
부종이 빠지고 나았었다고 하는군요.
(이럴 경우, 병원부터~^^;;;)
이상, 민들레 효능 이었습니다.




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