핑거루트 효능 부작용 ㅣ지방분해 짱

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2017.04.19 13:40 information

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핑거루트 효능 함께 보겠습니다. 손가락 닮은 핑거루트가 체중감량에 그렇게 좋다고 해서 조사해보았구요. 핑거루트 부작용은 없는지 보겠습니다.
핑거루트는 생강과 이고, 인도네시아 열대우림 지역에서 자생합니다. 

 

 



판두라틴 성분이 핑거루트에 엄청 많이 들어 있는데요. 이 판두라틴 성분이 AMPK 효소를 활성화시켜줍니다.
또, 체지방 분해 및 지방생성을 억제해준다고 해요. 핑거루트는 생강과 식품들이 그렇듯이 향신료로 쓰였지만 질병치료에도 많이 쓰였습니다. 
 
 



  [ 핑거루트 효능 및 핑거루트 부작용 ]
핑거루트 성분에는 칼륨, 인, 식이섬유, 비타민B, 비타민C 등의 다양한 영양소가 들어 있는데요. 머슬퀸 유승옥씨가 방송에서 체중감량과 피부미용에 좋다고 하면서 핑거루트가 유명해진 듯 싶습니다. 첫번째로 체중감량 효과부터 알아볼게요. 


 

 




체중감량
판두라틴 성분이 핑거루트에 들어있다고 말씀드렸는데요. 이 판두라틴은 AMPK효소를 활성화 시켜줍니다. AMPK효소는 지방분해, 축적을 결정하는 효소인데요. 지방세포의 비대화를 억제하여 요요현상을 막아줍니다.
그래서 핑거루트 효능 으로, 지방분해를 촉진하게 되고 지방생성 억제 및 체중감량에 효과가 좋습니다.






항암 효능
핑거루트 효능 으로 항암효과가 있는데요. 핑거루트에 들어 있는 성분인 카다모닌, 판두라틴이 암세포가 성장하고 증식하는 것을 막아 암예방에 좋습니다.

피부미용
핑거루트 효능 으로 피부미용에 좋습니다.
핑거푸드에 들어 있는 성분 중에 판두라틴 성분이 콜라겐을 합성하는 효소를 증가시킵니다. 콜라겐 생성을 촉진시키고 피부를 탄력있게 해줍니다 매끈한 피부를 유지시켜주는데 좋구요. 
또, 핑거루트는 피부에 수분을 증가시켜주어 촉촉한 피부를 유지하는데 무척 효과적입니다.





정력 강화
핑거루트는 남자분들 정자운동을 활발하게 해준다고 하는데요. 핑거루트 효능 으로 남성의 성기능을 강화하며, 남성 정력에 효과적이라고 합니다.

근육통 완화
핑거루트 효능 으로 근육통에 민간요법으로 쓰여져왔으며 관절통 등의 통증을 완화하는데도 좋습니다.




 [ 핑거루트 부작용 무엇이 있나요? ]
핑거루트 부작용 으로 핑거루트가 체질에 맞지 않을 수 있는데요. 가려움증, 두드러기 등이 나타날 수 있습니다.
핑거루트 부작용을 보면, 핑거루트가 따뜻한 성질을 가지고 있기때문에 평소 몸에 열이 많은 분들은 주의하여야합니다.

 [ 핑거루트차 먹는법 ]
핑거루트를 차로 만들어 먹는 방법을 볼게요. 말린 핑거루트 10g을 물 2L에 넣어서 20~30분간 끓입니다. 너무 오래 끓일 경우 효과가 줄어든다는데 저는 그동안 너무 오래 끓였었네요. ㅠㅠ





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