코엔자임큐텐의 효능 ㅣ 산화를 막아줘요

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2017.06.28 14:51 분류없음

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코엔자임큐텐의 효능 ;

산화를 막아줘요~~



안녕하세요?

오늘은 코엔자임큐텐의효능에 대해 조사해 보았습니다.

코엔자임큐텐 이라고 불리는 코큐텐은

산화방지 성분 입니다.

살아있는 모든 세포에서 발견되는데요.

미토콘드리아(세포발전소)막이 산화되는 것을 막아줘요.



[ 코엔자임큐텐의 효능 ]

산소가 부족할때, 코큐텐이 충분히 있으면

아무 지장이 안 생기지만

코엔자임큐텐이 없다면 세포가 멈춰버린답니다.


코큐텐은 비타민K와 비타민E 하고

화학구조가 비슷비슷해서

코엔자임큐텐을 비타민의 일종이라고 하기도 해요.

그렇지만 코엔자임큐텐은 필요한 만큼을

우리 몸에서 만들어내는 성분인 점이 비타민과는 달라요.



그렇지만 나이가 점점 많아질수록

스트레스나 세균의 감염,

적절하지 못한 식습관들로 인해서

세포에 충분히 공급되지 않게 됩니다.


 

 


코엔자임큐텐의 효능이

세포산화를 막아주는데 관여하기때문에

파킨슨병(퇴행성질환)은 특히나 직접적인 관련이 있고,

각종 노화원인 질병이 코큐텐이 감소되는 것과 연관이 있다고 해요.




그래서 파킨슨병 환자는 코큐텐을 복용하게 되면,

코엔자임큐텐의 효능을 바로 볼 수 있고

병의 속도를 늦춰준답니다.

코엔자임큐텐을 복용하는 것이

파킨슨병 환자의 미토콘드리아 안에 코큐텐 수치를 높이게 되는 거에요.





고혈압 환자분들께서 콜레스테롤 수치때문에 드시는

스타틴계열 약은 코엔자임큐텐을 파괴시키기때문에

스타딘계열의 고혈압 약을 드신다면

코큐텐 보충제를 드셔야 합니다.




코엔자임큐텐의 효능을 보시려면

코엔자임큐텐이 들어있는 식품을 드셔도 좋은데요.

(거의 모든 식품에 들어있어요)

가장 풍부하게 들어있는 등푸른 생선 종류 -

연어, 참치, 고등어, 정어리 -와 시금치, 땅콩에도 들어있어요.

큐텐은 튀기거나 볶아서 기름과 함께 섭취하세요.

지용성이라 흡수가 더 잘 됩니다.




건강에 대한 글은 아래글에서도 참조해 주세요.




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